Komary: uniknij ukąszeń w sposób naturalny

Czy należysz do tych szczęściarzy, których komary nigdy nie gryzą? Jeśli tak, to nie masz potrzeby czytać tego newslettera.

Kieruję go głównie do 20% „nieszczęśników”, których komary atakują zawsze i w pierwszej kolejności. To oni piękne letnie wieczory kończą z pogryzionymi kostkami, mimo stosowania trawy cytrynowej, spiral czy urządzeń ultradźwiękowych przeciw komarom. Komary uodparniają się na syntetyczne środki, dlatego te są coraz mniej skuteczne.

Te metody samoobrony pomijają jedną fundamentalną zasadę każdej strategii wojskowej: poznaj swego wroga.

Aby się nie dać pokąsać, musisz wiedzieć, dlaczego niektóre osoby są dla komarów takie „smaczne”, a inne nie.

Unikanie ukąszenia komarów jest ważne, ponieważ owady te czasami przenoszą pasożyty i choroby wirusowe, takie jak gorączka denga, chikungunya i wiele rodzajów zapalenia mózgu.

——————————————————————

Zażywanie leków syntetycznych, zwykle bardzo drogich, przynosi często bardzo niepożądane skutki.

Tymczasem nie jesteś na to skazany.

W wielu sytuacjach leczenie farmakologiczne możesz zastąpić terapiami roślinnymi.

W łagodnych i powtarzających się dolegliwościach, w celach profilaktycznych, a wspomagająco nawet w wielu chorobach przewlekłych rośliny lecznicze są istotną, prostą i bezpieczną alternatywą dla leków syntetycznych.

Chciałbym Cię dzisiaj zachęcić do odkrywania dobroczynnych właściwości roślin leczniczych. Do poznania sposobów, jak samodzielnie przygotować lekarstwa, które skutecznie zwalczą choroby lub zapobiegną wielu dolegliwościom.

Przygotowujemy właśnie do druku nowy majowy numer miesięcznika Rośliny i Zdrowie, a w nim między innymi:

  • Stawy – najcenniejszy mechanizm.
    Poznaj czynniki sprzyjające chorobom stawów i odkryj rośliny:
    – zmniejszające ból i stany zapalne stawów.
    – pomocne przy zwalczaniu obrzęków stawów oraz
    – działające na strukturę stawów.
  • Poznaj niezwykłe moce roślin pomocnych w problemach z  pasażem jelitowym.

    Czy naprawdę „jesteś tym, co jesz”? Raczej powinieneś powiedzieć, że „jesteś tym, co wchłaniasz”. Co z tego, że ktoś dobrze się odżywia, jeśli część składników odżywczych trafia bezpośrednio do toalety. Pasaż jelitowy to ważny temat dla Twojego zdrowia i pole do działania dla naturopatii.

  • Wielkie nieporozumienie dotyczące rdestu ptasiego.
    Stosowanie roślin tylko dla wyciszenia niepokojącego objawu często jest nieporozumieniem i niezrozumieniem działania metod medycyny naturalnej. To właśnie stało się z rdestem ptasim, który niegdyś podawano chorym na gruźlicę. Poznaj historię, która zaszkodziła roślinie i chorującym.
  • Nanotechnologia i rośliny: uwaga, niebezpieczeństwo!
    Nasz organizm w różny sposób przyswaja polifenole, w zależności od tego, czy pochodzą z ekstraktu z zielonej herbaty konwencjonalnej, czy też z ekstraktów otrzymanych dzięki nanotechnologii. Uwaga! Nanopolifenole z zielonej herbaty uszkadzają DNA naszych komórek, natomiast polifenole z konwencjonalnych (tradycyjnych) ekstraktów z zielonej herbaty mają działanie korzystne i ochronne.
  • Wywiad z Bérengère Arnal: Rośliny „złotej” pani ginekolog.
    Bérengère Arnal to ginekolog, którą znają wszystkie kobiety interesujące się naturalnymi metodami terapii! Jest specjalistą w dziedzinie fitoterapii i prezesem stowarzyszenia Au sein des femmes działającego na rzecz profilaktyki raka piersi oraz roli, jaką ma tu do spełnienia medycyna naturalna.

W nowym majowym numerze miesięcznika Rośliny i Zdrowie poznasz terapie roślinne, które mogą być odpowiedzią na te wymienione wyżej oraz wiele innych problemów zdrowotnych.

Miesięcznik Rośliny i Zdrowie odkryje przed Tobą dobroczynne właściwości wielu roślin leczniczych. Wskaże, jak samodzielnie przygotować lekarstwa, które skutecznie zwalczą choroby lub zapobiegną wielu dolegliwościom.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej, jak zaprenumerować ten miesięcznik.

——————————————————————

1. Twoja grupa krwi

Komary gryzą, ponieważ potrzebują białka, które znajduje się w Twojej krwi.

Rodzaj białek zależy od tego, jaką masz grupę krwi. Jeśli masz grupę krwi 0, masz pecha! Tę grupę krwi komary lubią najbardziej! Z badań1 wynika, że prawdopodobieństwo, że komary przylecą do Ciebie, a nie do osoby z grupą krwi A, jest aż dwukrotnie większe. Twoja skóra wydziela bowiem związek chemiczny, po którym można rozpoznać grupę krwi.

Dlatego w przypadku osób z grupą krwi 0 istotne jest noszenie długich ubrań. Nawet, jeśli pozostali goście są w szortach i komary wcale ich nie gryzą.

Jeśli masz grupę krwi B, ryzyko jest na średnim poziomie.

2. Dwutlenek węgla

Komary odnajdują swą ofiarę, rozpoznając dwutlenek węgla wydalany w trakcie oddychania.

Za pomocą tzw. głaszczek szczękowych, niewielkiego narządu w obrębie aparatu gębowego, są w stanie zlokalizować wielkiego ssaka z odległości ponad 50 metrów.2

Im mocniej oddychasz, tym więcej dwutlenku węgla wydalasz i tym bardziej przyciągasz komary.

Osoby o dużej masie ciała oraz osoby wykonujące większy wysiłek fizyczny powinny więc chronić się bardziej niż inni. Dlatego dzieci są zwykle mniej kąsane przez komary niż dorośli.

3. Sport

Poza dwutlenkiem węgla, komary wyczuwają u swej ofiary zapach kwasu mlekowego, mocznika i amoniaku. Te substancje również znajdują się w wydychanym powietrzu. Osoby aktywne, osoby z gorączką i osoby, które charakteryzują się wyższą temperaturą ciała, bardziej przyciągają komary.

Tych zapachów można się pozbyć pod prysznicem.

4. Piwo

Po wypiciu jednej puszki piwa bardziej przyciągamy owady. Tak wykazują badania.3 Uważa się, że to obecność etanolu (alkohol) zachęca komary. Jednak jak dotąd nie potwierdzono tej tezy.

5. Kolor ubrania

Pamiętaj, że komary nie rozpoznają swej ofiary wyłącznie po zapachu. Mają oczy. Widzą Cię!

Jeśli masz na sobie ubranie, które wyraźnie odróżnia się od reszty otoczenia, na przykład ubranie czarne, granatowe lub czerwone, łatwiej Cię znajdą. Tak twierdzi James Day, entomolog z Uniwersytetu Florydy (jak wiadomo, Floryda to miejsce, gdzie występują liczne mokradła pełne komarów)4.

6. Ciąża

Wiele badań wykazało, że kobiety w ciąży przyciągają dwa razy więcej komarów5. Powodem jest to, że w ciąży kobiety wydalają o 21% więcej dwutlenku węgla niż zwykle, a temperatura ciała jest wyższa o 0,75°C.

7. Bakterie

Komary lubią miejsca, w których bakterii jest dużo, ale są one mało zróżnicowane gatunkowo. Przykładem takich miejsc są kostki i stopy, które szczególnie przyciągają komary.6

8. Przyzwyczajenie

Wielkość ukąszenia nie zależy od tego, jak długo komar wysysał krew, ale od reakcji układu immunologicznego na ślinę komara, wprowadzoną do skóry.

Im częściej stykasz się z tym samym gatunkiem komara, tym słabsza reakcja.

Niestety na świecie istnieje ponad trzy tysiące różnych gatunków komarów!

9. Nadzieje

Chciałbym jednak zakończyć ten newsletter bardziej optymistycznie. Otóż naukowcy prowadzą obecnie badania nad tym, co powoduje, że niektórych ludzi komary nie atakują w ogóle albo bardzo rzadko. Wydaje się, że te osoby wydzielają jakieś związki chemiczne, które służą za naturalny środek odstraszający.7

Być może uda się stworzyć naturalny i skuteczny spray, który przed ukąszeniami komarów chroniłby kobiety w ciąży, osoby z grupą krwi 0, uprawiające sport i noszące ciemne ubranie.

A na razie eksperci z American Mosquito Control Association proponują naturalny sposób na odstraszanie tych agresorów. Na skórę nanieść kilka kropel olejku eterycznego z eukaliptusa cytrynowego (Eucalyptus citriodora). Wiemy także, że posmarowanie skóry sokiem z czosnku może odstraszyć komary na godzinę. Tyle tylko, że ten sam zapach może odstraszyć również Twoich znajomych.

Zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis

PS Zapraszam do śledzenia Poczty Zdrowia na Twitterze: https://twitter.com/PocztaZdrowia i na Facebooku: www.facebook.com/PocztaZdrowia

—————————-

W najnowszym wydaniu Naturalnie Zdrowym Być odkryjesz między innym:

  • Pięć oznak niedoboru cynku… i problemy z tym związane!
  • Wywiad z dr. Erardem de Hemricourtem: „Rak: wyleczenie trzema kliknięciami?”
  • Kolagen skuteczny w łagodzeniu artrozy
  • Rak piersi: śpij w całkowitej ciemności
  • Cynamon chiński: na problemy z żołądkiem
  • Niewydolność serca: pomyśl o witaminie D

Aby rozpocząć prenumeratę Naturalnie Zdrowym Być i otrzymać najnowsze majowe wydanie, przejdź do formularza na tej stronie (kliknij tutaj).

Szczegóły prenumeraty znajdziesz na tej stronie:

https://www.pocztazdrowia.pl/oferta/form/AB060FJPZ00

—————————-

Jak w naturalny sposób skutecznie walczyć z chorobami przeczytasz w Kronikach Poczty Zdrowia

Niedawno ukazał się 2 tom kronik z artykułami Jeana-Marca Dupuis, publikowanymi w newsletterze Poczta Zdrowia. Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.

—————————-

Na przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby, szczególnie typu B i C, choruje na świecie niemal 500 milionów osób. Średnio 1,5 miliona ludzi umiera rocznie z powodu zakażenia wirusem HBV i HCV.

Zapalenie wątroby może wywołać wiele wirusów. Istnieje pięć rodzajów wirusowego zapalenia wątroby (WZW): A, B, C, D i E.

WZW typu A to choroba o ostrym przebiegu, powodująca zapalenie wątroby i dość szybko ustępująca. U osób w podeszłym wieku może mieć ona cięższy przebieg. WZW typu D dotyka tylko osoby, które zachorowały wcześniej na WZW typu B, co może zwiększyć ryzyko ciężkich zaburzeń wątroby. Na szczęście jest to rzadka choroba.

WZW typu E, podobnie jak WZW typu A, jest chorobą o ostrym przebiegu i może stwarzać problemy podczas ciąży. Osoby, które przeszły WZW typu E, nie zachorują ponownie.

Najwięcej problemów i trudności w leczeniu sprawiają WZW typu B i C, a w szczególności WZW typu C.

W najnowszym majowym raporcie Dossier Naturalnych Terapii Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby poznasz naturalne metody, które mogą wspomóc skuteczność leczenia.

Sprawdź, jak zamówić prenumeratę tego cyklu raportów

—————————-

Źródła:

1) Landing preference of Aedes albopictus (Diptera: Culicidae) on human skin among ABO blood groups, secretors or nonsecretors, and ABH antigens; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=15311477

2) Maxillary Palps Are Broad Spectrum Odorant Detectors in Culex quinquefasciatus; http://chemse.oxfordjournals.org/content/32/8/727.full

3) Alcohol ingestion stimulates mosquito attraction; http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=12083361

4) Why some people are mosquito magnets; http://www.nbcnews.com/health/why-some-people-are-mosquito-magnets-1C6437380

5) Attractiveness of pregnant women to the malaria vector, Anopheles arabiensis, in Sudan; http://www.nbcnews.com/health/why-some-people-are-mosquito-magnets-1C6437380

6) Composition of Human Skin Microbiota Affects Attractiveness to Malaria Mosquitoes; http://www.plosone.org/article/info:doi/10.1371/journal.pone.0028991

7) Finding Smells That Repel; http://online.wsj.com/article/SB10001424052970204660604574378933761528214.html

Czytaj dalej

Słońce zmniejsza ryzyko chorób krążenia

Prawdopodobnie już wziąłeś sobie do serca, że jednym z najważniejszych składników odżywczych dla zdrowia jest witamina D, a zdecydowanie najlepszym sposobem zwiększenia jej poziomu jest ekspozycja na słońce. Oczywiście pod warunkiem, że nie uwierzyłeś tym, którzy słońcem straszą i którzy najchętniej odesłaliby wszystkich z powrotem do ciemnej jaskini.

Witamina D w szczególności zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych, włącznie z wieloma rodzajami raka skóry. Ale to nie jedyny powód, abyś korzystał ze słońca, jest wiele innych.

——————————————————————

Jak w naturalny sposób skutecznie walczyć z chorobami przeczytasz w Kronikach Poczty Zdrowia

Niedawno ukazał się 2 tom kronik z artykułami Jeana-Marca Dupuis, publikowanymi w newsletterze Poczta Zdrowia. Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.

——————————————————————

Wyjdź na słońce

Eksperci, którzy oficjalnie zalecają, abyś za wszelką cenę ograniczał przebywanie na słońcu, są teraz w kłopotliwej sytuacji.

Od lat wprowadzają ludzi w błąd, twierdząc, że im więcej kremu przeciwsłonecznego, im większy kapelusz na głowie i bardziej zakrywające ubrania, tym lepiej. Postaw się na ich miejscu: trudno im się teraz otwarcie przyznać, że się pomylili.

Jednak wkrótce będą zmuszeni zweryfikować swoją opinię w związku z przełomowymi wynikami badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Edynburgu.

Kiedy światło słoneczne pada na Twoją skórę, powoduje wytwarzanie tlenku azotu (NO) w naczyniach krwionośnych. Tlenek azotu działa bezpośrednio na ścianę tętnic, rozluźniając mięśnie gładkie otaczające tętnice. To ułatwia krążenie krwi i zmniejsza ciśnienie tętnicze1.

Dla milionów ludzi na świecie oznacza to (proszę o fanfary):

Niższe ryzyko chorób krążenia!

Problem: słońce nikomu nie przyniesie pieniędzy

Zamiast zmuszać ludzi do łykania pigułek na nadciśnienie i do diety bez soli i bez tłuszczu, pracownicy służby zdrowia powinni im mówić „Proszę spędzać więcej czasu na słońcu!”

Tyle tylko, że nikomu nie zależy na tym, aby rozwiązanie było tak proste i tanie. Dlatego raczej możesz się spodziewać dalszej powszechnej propagandy rzekomo śmiertelnych zagrożeń, które niesie słońce. Nawet uwzględniając raka skóry, którego związek ze słońcem jest faktycznie udowodniony (przypominam, że na ten rodzaj raka najbardziej narażeni są marynarze okrętów podwodnych).

Naukowcy z Edynburga postawili następujący wniosek, który warto przywołać.

Ryzyko wystąpienia raka skóry powiązanego z ekspozycją na słońce jest minimalne w stosunku do korzyści płynących ze słońca, czyli zapobiegania wszystkim innym rodzajom raka i chorobom układu krążenia. Naukowcy szacują, że w Europie na jedną osobę zmarłą na raka skóry przypada sto osób zmarłych na zawał serca lub na skutek nagłego skoku ciśnienia krwi.

Podczas gdy naukowcy zmieniają swoje podejście do skutków działania słońca, ja niezmienne podtrzymuję zalecenia, o których mówię od dawna.

Te zalecenia to: 20 do 30 minut bezpośredniej ekspozycji na słońce, z jak największą powierzchnią odkrytego ciała. Codziennie, o ile pogoda pozwala. Bez kapelusza, bez kremu przeciwsłonecznego i bez długich rękawów. W najcieplejszych godzinach w ciągu dnia, czyli między 11 a 15, o ile to możliwe.

(Oczywiście zalecenie to nie dotyczy dzieci poniżej 2. roku życia.

Ponadto osoby o bardzo jasnej skórze, które nie wychodziły na słońce przez wiele miesięcy, powinny na początku zachować ostrożność i zaczynać od około dziesięciu minut dziennie.)

W taki właśnie sposób uzyskasz prawidłowy poziom witaminy D i tlenku azotu.

Zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis

PS Zapraszam do śledzenia Poczty Zdrowia na Twitterze: https://twitter.com/PocztaZdrowia i na Facebooku: www.facebook.com/PocztaZdrowia

—————————-

W najnowszym wydaniu Naturalnie Zdrowym Być odkryjesz między innym:

  • Pięć oznak niedoboru cynku… i problemy z tym związane!
  • Wywiad z dr. Erardem de Hemricourtem: „Rak: wyleczenie trzema kliknięciami?”
  • Kolagen skuteczny w łagodzeniu artrozy
  • Rak piersi: śpij w całkowitej ciemności
  • Cynamon chiński: na problemy z żołądkiem
  • Niewydolność serca: pomyśl o witaminie D

Aby rozpocząć prenumeratę Naturalnie Zdrowym Być i otrzymać najnowsze majowe wydanie, przejdź do formularza na tej stronie (kliknij tutaj).

Szczegóły prenumeraty znajdziesz na tej stronie:

https://www.pocztazdrowia.pl/oferta/form/AB0600XPZ00

—————————-

Dlaczego zażywać składniki syntetyczne, bardzo drogie w produkcji, które wiele razy przynoszą skutki niepożądane, skoro często istnieje terapia roślinami – sprawdzona, prosta i pozbawiona ryzyka?

Rośliny lecznicze niezaprzeczalnie są istotną alternatywą dla leków w sytuacjach powtarzających się i łagodnych, a także w celach profilaktycznych i wspomagająco w wielu chorobach przewlekłych.

Miesięcznik Rośliny i Zdrowie odkryje przed Tobą dobroczynne właściwości wielu roślin leczniczych. Wskaże, jak samodzielnie przygotować lekarstwa, które skutecznie zwalczą choroby lub zapobiegną wielu dolegliwościom.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej, jak zaprenumerować ten miesięcznik.

—————————-

Na przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby, szczególnie typu B i C, choruje na świecie niemal 500 milionów osób. Średnio 1,5 miliona ludzi umiera rocznie z powodu zakażenia wirusem HBV i HCV.

Zapalenie wątroby może wywołać wiele wirusów. Istnieje pięć rodzajów wirusowego zapalenia wątroby (WZW): A, B, C, D i E.

WZW typu A to choroba o ostrym przebiegu, powodująca zapalenie wątroby i dość szybko ustępująca. U osób w podeszłym wieku może mieć ona cięższy przebieg. WZW typu D dotyka tylko osoby, które zachorowały wcześniej na WZW typu B, co może zwiększyć ryzyko ciężkich zaburzeń wątroby. Na szczęście jest to rzadka choroba.

WZW typu E, podobnie jak WZW typu A, jest chorobą o ostrym przebiegu i może stwarzać problemy podczas ciąży. Osoby, które przeszły WZW typu E, nie zachorują ponownie.

Najwięcej problemów i trudności w leczeniu sprawiają WZW typu B i C, a w szczególności WZW typu C.

W najnowszym majowym raporcie Dossier Naturalnych Terapii Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby poznasz naturalne metody, które mogą wspomóc skuteczność leczenia.

Sprawdź, jak zamówić prenumeratę tego cyklu raportów

—————————-

Źródła:

1) International Investigative Dermatology conference via Eurekalert (AAAS) Sunshine could benefit health and prolong life, study suggests; http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-05/uoe-scb050713.php

Czytaj dalej

Szkolny przykład dezinformacji medycznej wokół cholesterolu

Zauważyłem, że ostatnio w mediach, zwłaszcza w spotach reklamowych, często poruszany jest temat cholesterolu.

Straszy się nas tym, że coraz więcej osób ma zbyt wysoki poziom cholesterolu i podkreśla, że w grupie najwyższego ryzyka są osoby w wieku 45–65 lat. Straszy się nas również konsekwencjami w związku ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu.

Eksperci w wywiadach podają, „nadmiar cholesterolu we krwi nie daje żadnych objawów w krótkim czasie. Za to w dłuższym okresie może prowadzić do odkładania się blaszek miażdżycowych na ściankach naczyń krwionośnych. To może wywołać zawał serca lub udar mózgu”.

Informacje tego typu niepokoją tym bardziej, gdy pochodzą z oficjalnych statystyk prowadzonych przez publiczne instytucje monitorujące stan zdrowia ludności.

Takie „newsy” czyhają na Ciebie wszędzie – w gazetach, telewizji, radiu czy w internecie.

Dlatego też natychmiast przybywam Tobie, Szanowny Czytelniku Poczty Zdrowia, na ratunek i (powiem nieco górnolotnie) – jak legendarny jeździec w masce – jednym cięciem szpady zrywam kolejną grubą zasłonę kłamstwa medycznych handlarzy strachu.

——————————————————————

Jak w naturalny sposób skutecznie walczyć z chorobami przeczytasz w Kronikach Poczty Zdrowia

Niedawno ukazał się 2 tom kronik z artykułami Jeana-Marca Dupuis, publikowanymi w newsletterze Poczta Zdrowia. Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.

——————————————————————

Jak to naprawdę jest z tym cholesterolem?

„Dobry” poziom cholesterolu nie jest wartością naukową. Jest to próg, który jest wynikiem porozumienia grupy ekspertów, a więc jest zmienny w zależności od okresu i od kraju.

Od 20 lat istnieje stała tendencja obniżania maksymalnego rekomendowanego poziomu cholesterolu LDL.

Początkowo uznawano, że jesteś w normie, jeśli Twój poziom cholesterolu całkowitego wynosił poniżej 300 mg/dl, potem 280 mg/dl, a przed 2000 rokiem: 240 mg/dl.

Obecnie, Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne kładzie największy nacisk na stężenie cholesterolu LDL. Aby być w normie, poziom cholesterolu LDL dla osób o umiarkowanym ryzyku sercowo-naczyniowym nie powinien przekraczać 115 mg/dl1.

Obniżenie normy dla LDL dało ogromne możliwości, ponieważ zwielokrotniła się liczba osób, które poddano leczeniu statynami (lekami na obniżenie poziomu cholesterolu). Obecnie leczy się miliony ludzi z powodu rzekomego problemu zdrowotnego, niedającego żadnych objawów!

Stali Czytelnicy Poczty Zdrowia dobrze już wiedzą, że obniżenie poziomu LDL nie zmniejsza ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego ani nie zmniejsza ryzyka zgonu. Za to zwiększa ryzyko depresji i nowotworów.

Nie wspominam już o tym, że przyjmowane statyny wywołują bardzo dużo skutków ubocznych, takich jak spadek energii, zaburzenia pracy mięśni, zaburzenia pamięci czy bóle.

Czy normy cholesterolu zostaną wkrótce zwiększone?

Od 2006 roku wiadomo, że ustalone przez ekspertów wartości LDL są pozbawione sensu. W Annals of Internal Medicine opublikowano artykuł z przeglądem badań naukowych, który pokazuje, że wartości te nie mają podstaw naukowych i nie ma dowodów na to, aby dążenie do osiągnięcia określonego progu LDL miało jakiekolwiek znaczenie2.

Według artykułu, który ukazał się ostatnio w czasopiśmie naukowym Nature, powinno w takim razie dojść do zmiany polityki leczenia przeciwcholesterolowego:

  1. Nigdy nie udowodniono słuszności koncepcji, wedle której im mniej cholesterolu, tym lepiej. Za to literatura medyczna często wskazywała, że podawanie ludziom leków na podstawie ich poziomu cholesterolu nie ma żadnego uzasadnienia naukowego3.
  2. Czystym przypuszczeniem jest obecnie hipoteza, wedle której obniżanie poziomu cholesterolu LDL (przesadnie nazywanego „złym” cholesterolem) automatycznie oznacza mniejsze ryzyko choroby i lepsze zdrowie. Ponieważ może też być tak, że leki są dla organizmu szkodliwe, a zwłaszcza takie mogą być statyny. Wiadome jest, że leki „poprawiające” poziom lipidów we krwi (takie jak torcetrapib) wykazały jednocześnie zwiększone ryzyko zawału serca i przedwczesnej śmierci. Wielu lekarzy nadal przepisuje takie leki przeciwcholesterolowe jak ezetimib, mimo iż nie ma żadnych dowodów na to, że poprawia on stan zdrowia; natomiast istnieją sygnały wskazujące na to, że może on zwiększać ryzyko nowotworu.

To wszystko sprawia, że Hanlan Krumholz, kardiolog z Uniwersytetu Yale (w stanie Connecticut) twierdzi, że należy przestać ustawiać ludziom sztywny poziom cholesterolu LDL, do którego mają dążyć. „Nie możemy zadowalać się przypuszczeniem, że zmiana jednego czynnika ryzyka jest równoznaczna ze zmianą samego ryzyka”.

„Jeśli masz zdrowe tętnice i zdrowe serce, nie obchodzi mnie, jaki masz poziom LDL ani jakie ciśnienie krwi”, tak twierdzi Jay Cohn, kardiolog z University of Minnesota w Minneapolis.

Dlaczego media rozpowszechniają nieprawdę?

Aby zmieniły się powszechnie utrwalone opinie, może minąć kilka, a na nawet kilkadziesiąt lat. Do tego czasu wydane zostaną miliardy na niepotrzebne leki, a setki tysięcy osób będzie się martwić i cierpieć na skutki uboczne. Nadaremnie.

Zmiany nie pojawią się z dnia na dzień. Dla dziennikarza to dużo pracy, aby poszukać, co kryje się za komunikatami prasowymi wydawanymi przez oficjalne instytucje.

Zresztą przeszukiwanie literatury medycznej, aby spróbować zrozumieć całą historię cholesterolu, jest bardzo ryzykowne. Aby nie zostać oskarżonym o sprowadzanie zagrożenia dla zdrowia publicznego poprzez bagatelizowanie problemu i zachęcanie ludzi (najcięższy grzech) do odstawienia leków, które są przecież dla nich dobre.

Za to można dosłownie w piętnaście minut sklecić piękny artykuł, bardzo upraszczający. Wyjaśniając w nim, że cholesterol to po prostu biały tłuszcz, który odkłada się w tętnicach, zmniejsza ich światło i może wywołać poważne zaburzenia krążenia, a także, że wystarczy brać leki na obniżenie poziomu cholesterolu i wszystko będzie dobrze. Szybko, przejrzyście i zrozumiale, a nieważne, że od początku do końca nieprawdziwe. A ponieważ strach napędza sprzedaż, artykuł wywołuje emocje takie jak trzeba, aby wszyscy lub prawie wszyscy poczuli, że ich to dotyczy, skoro „ponad połowa dorosłych ludzi ma zbyt wysoki poziom cholesterolu”.

Wobec swoich przełożonych, a nawet wobec czytelników, taki dziennikarz nie może sobie „nic zarzucić”, ponieważ przepisał do artykułu to, co podała agencja rządowa. Źródło jest uznawane za wiarygodne, co upoważnia do tego, aby na wielką skalę upowszechnić każdą bzdurę.

Aby kłamstwo medyczne poszło w świat, nawet kopert od koncernów farmaceutycznych tu nie potrzeba…

Życzę zdrowia,
Jean-Marc Dupuis

PS Zapraszam do śledzenia Poczty Zdrowia na Twitterze: https://twitter.com/PocztaZdrowia i na Facebooku: www.facebook.com/PocztaZdrowia

—————————-

W najnowszym wydaniu Naturalnie Zdrowym Być odkryjesz między innym:

  • Pięć oznak niedoboru cynku… i problemy z tym związane!
  • Wywiad z dr. Erardem de Hemricourtem: „Rak: wyleczenie trzema kliknięciami?”
  • Kolagen skuteczny w łagodzeniu artrozy
  • Rak piersi: śpij w całkowitej ciemności
  • Cynamon chiński: na problemy z żołądkiem
  • Niewydolność serca: pomyśl o witaminie D

Aby rozpocząć prenumeratę Naturalnie Zdrowym Być i otrzymać najnowsze majowe wydanie, przejdź do formularza na tej stronie (kliknij tutaj).

Szczegóły prenumeraty znajdziesz na tej stronie:

https://www.pocztazdrowia.pl/oferta/form/AB060J0PZ00

—————————-

Dlaczego zażywać składniki syntetyczne, bardzo drogie w produkcji, które wiele razy przynoszą skutki niepożądane, skoro często istnieje terapia roślinami – sprawdzona, prosta i pozbawiona ryzyka?

Rośliny lecznicze niezaprzeczalnie są istotną alternatywą dla leków w sytuacjach powtarzających się i łagodnych, a także w celach profilaktycznych i wspomagająco w wielu chorobach przewlekłych.

Miesięcznik Rośliny i Zdrowie odkryje przed Tobą dobroczynne właściwości wielu roślin leczniczych. Wskaże, jak samodzielnie przygotować lekarstwa, które skutecznie zwalczą choroby lub zapobiegną wielu dolegliwościom.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej, jak zaprenumerować ten miesięcznik.

—————————-

Na przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby, szczególnie typu B i C, choruje na świecie niemal 500 milionów osób. Średnio 1,5 miliona ludzi umiera rocznie z powodu zakażenia wirusem HBV i HCV.

Zapalenie wątroby może wywołać wiele wirusów. Istnieje pięć rodzajów wirusowego zapalenia wątroby (WZW): A, B, C, D i E.

WZW typu A to choroba o ostrym przebiegu, powodująca zapalenie wątroby i dość szybko ustępująca. U osób w podeszłym wieku może mieć ona cięższy przebieg. WZW typu D dotyka tylko osoby, które zachorowały wcześniej na WZW typu B, co może zwiększyć ryzyko ciężkich zaburzeń wątroby. Na szczęście jest to rzadka choroba.

WZW typu E, podobnie jak WZW typu A, jest chorobą o ostrym przebiegu i może stwarzać problemy podczas ciąży. Osoby, które przeszły WZW typu E, nie zachorują ponownie.

Najwięcej problemów i trudności w leczeniu sprawiają WZW typu B i C, a w szczególności WZW typu C.

W najnowszym majowym raporcie Dossier Naturalnych Terapii Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby poznasz naturalne metody, które mogą wspomóc skuteczność leczenia.

Sprawdź, jak zamówić prenumeratę tego cyklu raportów

—————————-

Źródła:

1) Podsumowanie wytycznych European Society of Cardiology i European Atherosclerosis Society 2011 : http://www.mp.pl/artykuly/62083

2) Ann Intern Med. 2006;145(7):520-530.

3) Hayward RA, et al. Narrative review: lack of evidence for recommended low-density lipoprotein treatment targets: a solvable problem. Ann Int Med 2006;145:520-530

Czytaj dalej

Chirurg zostawia szczypce w brzuchu

Oto nowa moda:

Pacjentka skarży się na silne bóle po operacji. Przez kolejne tygodnie lub miesiące faszerują ją lekami przeciwbólowymi, powtarzają, że to normalne, że to przejdzie, a nawet że to się dzieje w Pani głowie.

Wreszcie, po wielu prośbach pacjentki, robią jej prześwietlenie. Okazuje się, że w jej brzuchu znajduje się zapomniane 15-centymetrowe narzędzie chirurgiczne!1.

To właśnie przydarzyło się pewnej młodej mamie, która rodziła poprzez cesarskie cięcie w szpitalu Charles Nicolle w Rouen (Francja). 20 grudnia 2013 r. ostatecznie usunięto jej szczypce, o których chirurg zapomniał, a które powodowały u pacjentki okropne bóle.

Kiedy minął szok, młoda mama oczekiwała, że lekarz odwiedzi ją, uśmiechnie się życzliwie i powie kilka słów, tak po ludzku.

W ten sposób można by było przywrócić zaufanie, uznać błąd i przekazać kilka zwykłych wyjaśnień, na przykład Wie Pani, naprawdę mi przykro. Tamtego dnia prowadziłem cztery operacje, byłem wyczerpany.

Ale nie. Ordynator oddziału zadowolił się krótkim komunikatem: W ciągu 20 lat nigdy nic takiego się nie wydarzyło. Nie istnieje żadne ryzyko2.

—————————-

Dlaczego zażywać składniki syntetyczne, bardzo drogie w produkcji, które wiele razy przynoszą skutki niepożądane, skoro często istnieje terapia roślinami – sprawdzona, prosta i pozbawiona ryzyka?

Rośliny lecznicze niezaprzeczalnie są istotną alternatywą dla leków w sytuacjach powtarzających się i łagodnych, a także w celach profilaktycznych i wspomagająco w wielu chorobach przewlekłych.

Miesięcznik Rośliny i Zdrowie odkryje przed Tobą dobroczynne właściwości wielu roślin leczniczych. Wskaże, jak samodzielnie przygotować lekarstwa, które skutecznie zwalczą choroby lub zapobiegną wielu dolegliwościom.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej, jak zaprenumerować ten miesięcznik.

—————————-

„No tak, tak się zdarza!”

Koszmar innej pacjentki, Cécile, rozpoczął się w listopadzie 2012 roku, gdy przechodziła operację żołądka w szpitalu Saint-Louis w Paryżu.

Młoda kobieta niedługo po operacji zaczęła odczuwać przeraźliwe bóle. Miesiąc później byłam zgięta w pół, bolało zwłaszcza po prawej stronie, mówi Cécile. Byłam spuchnięta, miałam torbiel tuż nad kością łonową. Wróciłam do szpitala, ale wizyta trwała pięć minut, nawet bez badania palpacyjnego. Usłyszałam, że wszystko jest w normie – opowiada w wywiadzie dla Le Parisien3.

Aby zmniejszyć cierpienie, młoda kobieta stale brała silne środki przeciwbólowe. Pomagały mi oddychać i chodzić – opisuje. W przeciągu pięciu miesięcy, powracała do szpitala około dziesięciu razy i za każdym razem słyszała tę samą odpowiedź.

W kwietniu 2013 r. jej lekarz rodzinny zlecił w końcu badanie USG. I tu zaczęła się najbardziej niewiarygodna historia. Badanie wykazało ciało obce, ale nikogo to nie niepokoiło. Zapisano jej tylko skierowanie na prześwietlenie RTG w innym szpitalu. Po wielu dniach oczekiwania badanie doszło do skutku i potwierdziło obecność metalowego przedmiotu. Jednak Cécile odesłano do domu, ze zdjęciami RTG pod pachą, bez słowa komentarza.

Ogromne 15-centymentowe szczypce były doskonale widoczne na zdjęciu RTG (patrz zdjęcie poniżej). Tak widoczne, że Cécile, która nie ma wykształcenia medycznego, zorientowała się od razu, co to jest, gdy, jadąc autobusem do szpitala, otworzyła kopertę ze zdjęciem!

Po naciskach pacjentki, szpital w końcu zgodził się ją zoperować, ale odmówił znieczulenia ogólnego. Cécile nie została właściwie uśpiona. Operacja była torturą. Po zabiegu młoda kobieta oczekiwała przeprosin od chirurga. W zamian za to, pani chirurg spojrzała na nią z lekkim uśmiechem, mówiąc: No tak, tak się zdarza!

Ostrze ze stali nierdzewnej przebija brzuch

Podobnej bezczelności, nieprzyznawania się do błędu i braku empatii w stosunku do pacjenta doświadczyła młoda 31-letnia mieszkanka Lyonu, którą operował dr Bernard Dessapt. Jej historia została szczegółowo opisana w prasie4.

Pod koniec sierpnia 2010 roku, młoda kobieta, nazwijmy ją Anaïs, była operowana w klinice Natecia w Lyonie. Przez wiele miesięcy po operacji, utrzymywały się bóle i twardy brzuch, a rana się nie goiła. Anaïs niepokoiła  się i prosi o radę doktora Dessapt. Ten wielokrotnie jej powtarza, że to była ciężka operacja, a krwiaki i bóle są jej normalnym następstwem.

Przełom sprawy ma miejsce 6 miesięcy później, w piątek 11 lutego 2011 roku. Złapał mnie silny napad kaszlu. Miałam wrażenie, jakby ktoś rozdzierał mi brzuch – opowiada w radiu „Europe 1″. W piątek wieczorem spojrzałam na swój pępek i zobaczyłam… wystającą ostrą końcówkę ze stali.

Anaïs była przerażona widokiem ponad 5-milimetrowego metalowego przedmiotu w swoim brzuchu i szybko zadzwoniła do kliniki. Obiecano skontaktować ją z dr Dessaptem. Jednak chirurg nie oddzwaniał.

Następnego dnia w sobotę Anaïs musiała pójść do pracy. Pracowała jako sekretarka. Miała nadzieję, że ból nie będzie jej mocno przeszkadzać. Bezskutecznie usiłowała nie myśleć o tej metalowej końcówce.

Jednak cierpiała i wraz z mężem podejęła decyzję o udaniu się do prywatnego szpitala. Na miejscu małżeństwo trafiło na pielęgniarza, który zgodził się obejrzeć brzuch Anaïs. Od razu stwierdził, że w brzuchu znajduje się jakieś narzędzie. Potwierdziło to zdjęcie RTG.

Ponownie skontaktowano się z Bernardem Dessapt, jednak lekarz nie pracował w tamen weekend i odmówił przyjechania do pacjentki!

„Obawia się nawet zasnąć”

Anaïs poprosiła o operację w innym szpitalu, jednak lekarze odmówili! Nikt nie chciał podjąć ryzyka naprawiania błędu innego lekarza.

W przypadku ewentualnych komplikacji trudno byłoby ustalić, kto jest za to odpowiedzialny. Młoda kobieta musiała więc czekać na dra Dessapta, aż ten zechce się nią zająć. Następnego dnia (w niedzielę) o godzinie 17 wciąż nie miała żadnych wiadomości od chirurga…

W poniedziałek, w porozumieniu ze swoim adwokatem, mecenasem Sannier, postanowiła powiadomić media. Z lekarzem skontaktowała się prasa. Odpowiadając dziennikowi Le Progrès, zapewniał on, że nie ma żadnej pilnej potrzeby operacji. Mecenas Sannier naciskał. Pod wpływem nacisku i groźby, lekarz obiecał przeprowadzić operację między godziną 12 a 14. W praktyce pozwolił Anaïs cierpieć jeszcze przez całe popołudnie, zoperował ją dopiero o 17.

Zamiast przeprosin Anaïs usłyszała od Bernarda Dessapta, że ten zrobi jej prezent walentynkowy, ponieważ nie wystawi jej faktury za tę nową operację.

Chirurg zostawia swoje inicjały na wątrobie pacjentki

We wtorek 24 grudnia 2013 r. chirurg ze szpitala publicznego w Birmingham, w centrum Anglii, został zawieszony w obowiązkach za wygrawerowanie swoich inicjałów na przeszczepionej wątrobie u chorego.

Według doniesień Daily Telegraph, podczas kontrolnego badania pacjenta, inny chirurg zauważył litery „SB” na wątrobie pacjenta, napisane przez Simona Bramhall, chirurga dokonującego przeszczepu. Jak precyzuje Daily Mail, posłużył się argonem, gazem często stosowanym w chirurgii. Być może setki innych pacjentów operowanych przez tego chirurga w ciągu ostatnich 10 lat mają takie inicjały na przeszczepionej wątrobie, dodaje The Telegraph5.

Morał z tych historii

Przeprowadzone około 15 lat temu badanie brytyjskie wykazało, że jeśli lekarze dowiadują się o poważnej chorobie u siebie, konsultują diagnozę średnio z siedmioma różnymi lekarzami, zanim w nią uwierzą i zdecydują się na leczenie6.

Gdyby zwykli pacjenci ośmielili się żądać tego samego, oskarżono by ich, że chcą zrujnować państwowy system zdrowotny.

Pozostaje tylko jedno rozwiązanie, aby z największą starannością wybierać osoby, którym pozwolisz kiedykolwiek otworzyć swój brzuch. Jeśli lekarz wydaje się zbyt zdystansowany, spieszy się, jest arogancki lub nie chce Cię wysłuchać ani odpowiedzieć na pytania, które masz prawo zadać, szybko bierz nogi za pas.

Przede wszystkim: zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis

PS Zapraszam do śledzenia Poczty Zdrowia na Twitterze: https://twitter.com/PocztaZdrowia i na Facebooku: www.facebook.com/PocztaZdrowia

—————————-

W najnowszym wydaniu Naturalnie Zdrowym Być odkryjesz między innym:

  • Pięć oznak niedoboru cynku… i problemy z tym związane!
  • Wywiad z dr. Erardem de Hemricourtem: „Rak: wyleczenie trzema kliknięciami?”
  • Kolagen skuteczny w łagodzeniu artrozy
  • Rak piersi: śpij w całkowitej ciemności
  • Cynamon chiński: na problemy z żołądkiem
  • Niewydolność serca: pomyśl o witaminie D

Aby rozpocząć prenumeratę Naturalnie Zdrowym Być i otrzymać najnowsze majowe wydanie, przejdź do formularza na tej stronie (kliknij tutaj).

Szczegóły prenumeraty znajdziesz na tej stronie:

https://www.pocztazdrowia.pl/oferta/form/AB060EUPZ00

—————————-

Jak w naturalny sposób skutecznie walczyć z chorobami przeczytasz w Kronikach Poczty Zdrowia

Właśnie ukazał się 2 tom kronik z artykułami Jeana-Marca Dupuis, publikowanymi w newsletterze Poczta Zdrowia. Aby zyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

—————————-

Na przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby, szczególnie typu B i C, choruje na świecie niemal 500 milionów osób. Średnio 1,5 miliona ludzi umiera rocznie z powodu zakażenia wirusem HBV i HCV.

Zapalenie wątroby może wywołać wiele wirusów. Istnieje pięć rodzajów wirusowego zapalenia wątroby (WZW): A, B, C, D i E.

WZW typu A to choroba o ostrym przebiegu, powodująca zapalenie wątroby i dość szybko ustępująca. U osób w podeszłym wieku może mieć ona cięższy przebieg. WZW typu D dotyka tylko osoby, które zachorowały wcześniej na WZW typu B, co może zwiększyć ryzyko ciężkich zaburzeń wątroby. Na szczęście jest to rzadka choroba.

WZW typu E, podobnie jak WZW typu A, jest chorobą o ostrym przebiegu i może stwarzać problemy podczas ciąży. Osoby, które przeszły WZW typu E, nie zachorują ponownie.

Najwięcej problemów i trudności w leczeniu sprawiają WZW typu B i C, a w szczególności WZW typu C.

W najnowszym majowym raporcie Dossier Naturalnych Terapii Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby poznasz naturalne metody, które mogą wspomóc skuteczność leczenia.

Sprawdź, jak zamówić prenumeratę tego cyklu raportów

—————————-

Źródła:

1) Rouen : un chirurgien oublie une pince dans le ventre d’une jeune maman; http://www.leparisien.fr/laparisienne/societe/video-rouen-un-chirurgien-oublie-une-pince-
dans-le-ventre-d-une-jeune-maman-20-12-2013-3427321.php

2) Video na kanale France 3 z 20 grudnia 2013.

3) Une pince de 15 cm oubliée dans son ventre; http://www.leparisien.fr/espace-
premium/actu/une-pince-de-15-cm-oubliee-dans-son-ventre-07-12-2013-3384979.php

4) Paris Match : http://www.parismatch.com/Actu/Sante/Le-chirurgien-oublie-une-pince-dans-son-ventre-147830

5) Surgeon suspended over claims he branded a patient’s liver; http://www.telegraph.co.uk/news/nhs/10536883/
Surgeon-suspended-over-claims-he-branded-a-patients-liver.html

6) Néo Santé ; numer 29, strona 31, grudzień 2013

Czytaj dalej

Business Creator

Jak zbudować biznes, a nie miejsce pracy dla siebie? Chciałbyś założyć firmę, ale utknąłeś, bo nie wiesz od czego zacząć? Chciałbyś dostać gotowy system, żeby wszystko od razu zrobić dobrze? Sprawdź kurs "Business Creator" Czytaj dalej

Rzuć się na szparagi!

Szparag kształtem przypomina mi oszczep. Niebezpieczną broń, która mogłaby stać się dobrym symbolem szczególnej walki: walki ze starzeniem się i chorobą.

  1. Szparagi zawierają mnóstwo niezbędnych składników odżywczych: są źródłem witamin A, C, E i K oraz chromu. Chrom to pierwiastek śladowy, który zwiększa zdolność insuliny do przekazywania komórkom ich paliwa, czyli glukozy.
  2. Wielokrotnie zwiększają naturalne zdolności antyoksydacyjne: dzięki temu, że dostarczają pochodne cysteiny, zwiększają naturalną produkcję glutationu w organizmie. Glutation to związek o wielkiej mocy antyoksydacyjnej i oczyszczania z toksyn. Pomaga niszczyć związki kancerogenne, takie jak wolne rodniki czy inaktywować toksyczne metabolity leków, np. paracetamolu1. Dlatego szparagi mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje raka, w tym raka kości, piersi, jelita grubego, krtani i płuc. To warzywo warto spożywać także w trakcie leczenia nowotworów, z uwagi na działanie ochronne na wątrobę.

Spośród 43 warzyw, szparagi mają największe działanie antyoksydacyjne. Stąd ich wyjątkowe właściwości przeciwstarzeniowe.

——————————————————————

Dlaczego zażywać składniki syntetyczne, bardzo drogie w produkcji, które wiele razy przynoszą skutki niepożądane, skoro często istnieje terapia roślinami – sprawdzona, prosta i pozbawiona ryzyka?

Rośliny lecznicze niezaprzeczalnie są istotną alternatywą dla leków w sytuacjach powtarzających się i łagodnych, a także w celach profilaktycznych i wspomagająco w wielu chorobach przewlekłych.

Miesięcznik Rośliny i Zdrowie odkryje przed Tobą dobroczynne właściwości wielu roślin leczniczych. Wskaże, jak samodzielnie przygotować lekarstwa, które skutecznie zwalczą choroby lub zapobiegną wielu dolegliwościom.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej, jak zaprenumerować ten miesięcznik.

——————————————————————

Szparagi dobre na wszystko

Szparagi zawierają dużo potasu, co jest korzystne dla osób z nadciśnieniem. Mają także dużo żelaza i rutyny (450 mg w 1 kg świeżych białych szparagów), czyli flawonoidu o właściwościach przeciwzapalnych2 i przeciwnowotworowych3,4.

Połowę wartości kalorycznej szparagów stanowi białko. Dzięki temu szparagi pozwalają zmniejszyć głód, a także zwiększyć masę mięśniową, co jest istotne, jeśli uprawiasz sport.

Szparagi mogą także wspomagać mózg i ograniczać związany z wiekiem  spadek zdolności umysłowych. Tak jak warzywa zielonolistne, szparagi zawierają dużo folianów,  działających razem z witaminą B12. Dzięki temu zapobiegają utracie pamięci i problemom z koncentracją. Witaminę B12 znajdziesz głównie w:

  • rybach,
  • drobiu,
  • czerwonym mięsie i
  • nabiale.

W Stanach Zjednoczonych na Uniwersytecie w Tufts przeprowadzono badanie, w którym wykazano, że osoby starsze, które miały wysoki poziom folianów i witaminy B12, lepiej wykonywały testy na szybkość i elastyczność myślenia.

Oprócz tego szparagi zawierają duże ilości asparaginy, aminokwasu o działaniu diuretycznym (moczopędnym). Asparagina wspomaga organizm w usuwaniu nadmiaru soli, co jest bardzo korzystne dla osób cierpiących na nadciśnienie i obrzęki (gromadzenie się płynu w tkankach, np. opuchnięte nogi i stopy).

Bio czy nie bio?

Warto wiedzieć, że szparagi należą do warzyw mało zanieczyszczonych pestycydami. Dotyczy to również szparagów uprawianych konwencjonalnie (5). Oczywiście jak zawsze lepiej jest kupować ekologiczne, ponieważ takie uprawy są bardziej przyjazne dla środowiska. Jednak z punktu widzenia konsumpcyjnego, różnice między bio i „nie bio” są niewielkie, a w portfelu zostanie więcej pieniędzy.

Gotowanie na parze

Jeśli będziesz gotować szparagi przez 20 minut, a tak zaleca wiele książek kucharskich, to oczywiście utracisz większość cennych składników.

Aby zachować właściwości szparagów:

  • ugotuj na parze albo
  • usmaż na patelni na małym ogniu na niewielkiej ilości oleju kokosowego.

Możesz je jeść z dobrym sosem holenderskim (składniki: żółtko jaja bio, masło bio, sok z cytryny, sól, pieprz).

Pyszne!

Smacznego!
Jean-Marc Dupuis

PS Zapraszam do śledzenia Poczty Zdrowia na Twitterze: https://twitter.com/PocztaZdrowia i na Facebooku: www.facebook.com/PocztaZdrowia

—————————-

W najnowszym wydaniu Naturalnie Zdrowym Być odkryjesz między innym:

  • Pięć oznak niedoboru cynku… i problemy z tym związane!
  • Wywiad z dr. Erardem de Hemricourtem: „Rak: wyleczenie trzema kliknięciami?”
  • Kolagen skuteczny w łagodzeniu artrozy
  • Rak piersi: śpij w całkowitej ciemności
  • Cynamon chiński: na problemy z żołądkiem
  • Niewydolność serca: pomyśl o witaminie D

Aby rozpocząć prenumeratę Naturalnie Zdrowym Być i otrzymać najnowsze majowe wydanie, przejdź do formularza na tej stronie (kliknij tutaj).

Szczegóły prenumeraty znajdziesz na tej stronie:

https://www.pocztazdrowia.pl/oferta/form/AB06IQPZ00

—————————-

Jak w naturalny sposób skutecznie walczyć z chorobami przeczytasz w Kronikach Poczty Zdrowia

Właśnie ukazał się 2 tom kronik z artykułami Jeana-Marca Dupuis, publikowanymi w newsletterze Poczta Zdrowia. Aby zyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

—————————-

Na przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby, szczególnie typu B i C, choruje na świecie niemal 500 milionów osób. Średnio 1,5 miliona ludzi umiera rocznie z powodu zakażenia wirusem HBV i HCV.

Zapalenie wątroby może wywołać wiele wirusów. Istnieje pięć rodzajów wirusowego zapalenia wątroby (WZW): A, B, C, D i E.

WZW typu A to choroba o ostrym przebiegu, powodująca zapalenie wątroby i dość szybko ustępująca. U osób w podeszłym wieku może mieć ona cięższy przebieg. WZW typu D dotyka tylko osoby, które zachorowały wcześniej na WZW typu B, co może zwiększyć ryzyko ciężkich zaburzeń wątroby. Na szczęście jest to rzadka choroba.

WZW typu E, podobnie jak WZW typu A, jest chorobą o ostrym przebiegu i może stwarzać problemy podczas ciąży. Osoby, które przeszły WZW typu E, nie zachorują ponownie.

Najwięcej problemów i trudności w leczeniu sprawiają WZW typu B i C, a w szczególności WZW typu C.

W najnowszym majowym raporcie Dossier Naturalnych Terapii Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby poznasz naturalne metody, które mogą wspomóc skuteczność leczenia.

Sprawdź, jak zamówić prenumeratę tego cyklu raportów

—————————-

Źródła:

1) Hewawasam RP, Jayatilaka KA, Pathirana C. Effect of Asparagus falcatus on acetaminophen toxicity in mice: a comparison of antioxidative effect with N-acetyl cysteine. J Diet Suppl. 2008;5(1):1-19.

2) Guardia T, Rotelli AE, Juarez AO, Pelzer LE, «Anti-inflammatory properties of plant flavonoids. Effects of rutin, quercetin and hesperidin on adjuvant arthritis in rat.», Farmaco, vol. 56, 2001, p. 683-7

3) Deschner EE, Ruperto JF,WongGY, et al, «The effect of dietary quercetin and rutin on AOM-induced acute colonic epithelial abnormalities in mice fed a high-fat diet», Nutr Cancer, vol. 20, 1993, p. 199-204

4) Jing-Pin Lina, Jai-Sing Yangb, Chi-Cheng Luc, Jo-Hua Chiangc, Chang-LinWud, Jen-Jyh Line, Hui-Lu Linf, Mei-Due Yangg, Kuo-Ching Liuh, Tsan-Hung Chiui, Jing-Gung Chungd, «Rutin inhibits the proliferation of murine leukemia WEHI-3 cells in vivo and promotes immune response in vivo», Leukemia Research, 2008 [[doi:10.1016/j.leukres.2008.09.032 texte intégral]]

5) Environmental Working Group’s Shopper’s Guide, 2013.

Czytaj dalej

Prawdziwy Mężczyzna

Jak możesz stać się mężczyzną, którym powinieneś być, aby przyciągnąć do siebie kobiety i osiągnąć sukces? Czytaj dalej

Kreatywność na zawołanie

Rutyna: każdego dnia w pracy musisz wymyślać cudowne rozwiązania dla szeregu problemów, a to wszystko pod presją rychłego deadline’u. Wszyscy wymagają natychmiastowego efektu, nieustającej błyskotliwości i genialnych pomysłów na zawołanie. Przytłacza Cię to? Sięgnij po tę książkę! Zlotemysli.com.pl Czytaj dalej

Sekrety uwodzenia

Stań się mężczyzną pewnym siebie i zacznij uwodzić kobiety tak, jak tego pragniesz! Czytaj dalej

900 milionów ludzi cierpi na niedobór tego składnika odżywczego

W krajach uprzemysłowionych prawie co czwarta kobieta i co szósty mężczyzna cierpi na niedobór magnezu. Istnieje więc „szansa” jedna na pięć, że dotyczy to również Ciebie. A wówczas oznacza to podwyższone ryzyko pojawienia się:

  • chorób układu sercowo-naczyniowego (zawał serca, udar mózgu, nadciśnienie tętnicze i inne),
  • problemów z pamięcią, obniżenia zdolności uczenia się,
  • kruchych kości, złamań, osteoporozy,
  • otyłości, cukrzycy, podwyższonego poziomu cholesterolu (czyli tak zwanego zespołu metabolicznego).

To wcale nie dziwi.

——————————————————————

W najnowszym wydaniu Naturalnie Zdrowym Być odkryjesz między innym:

  • Pięć oznak niedoboru cynku… i problemy z tym związane!
  • Wywiad z dr. Erardem de Hemricourtem: „Rak: wyleczenie trzema kliknięciami?”
  • Kolagen skuteczny w łagodzeniu artrozy
  • Rak piersi: śpij w całkowitej ciemności
  • Cynamon chiński: na problemy z żołądkiem
  • Niewydolność serca: pomyśl o witaminie D

Aby rozpocząć prenumeratę Naturalnie Zdrowym Być i otrzymać najnowsze majowe wydanie, przejdź do formularza na tej stronie (kliknij tutaj).

Szczegóły prenumeraty znajdziesz na tej stronie:

https://www.pocztazdrowia.pl/oferta/form/AB06EQPZ00

——————————————————————

Niezbędny w 300 reakcjach chemicznych istotnych dla życia

Magnez jest niezbędny w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w organizmie. Bez niego nie mogą zachodzić prawidłowe reakcje chemiczne w komórkach Twojego organizmu (mięśniowych czy nerwowych).

Umożliwia regularne bicie serca, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego (wspomaga system obronny w walce z bakteriami i wirusami) i do utrzymania twardych kości.

Magnez pełni również ważną funkcję w regulacji poziomu cukru we krwi i utrzymywaniu ciśnienia tętniczego na prawidłowym poziomie. Jest również zaangażowany w procesy syntezy białek i wytwarzanie energii.

Przerażająco mało magnezu w pożywieniu

Przez miliony lat rozwoju człowieka pożywienie było bardzo bogate w magnez.

Niestety, jego zawartość we współczesnej żywności spadła do alarmującego poziomu. Aktualnie dzienne spożycie magnezu z pożywieniem jest tak niskie, że u połowy Europejczyków występuje niedobór tego pierwiastka.

Co więcej, spożywana zwykle w krajach rozwiniętych żywność nieustannie powoduje lekką kwasicę metaboliczną. Dzieje się tak dlatego, że przyjmujemy więcej pożywienia pochodzenia zwierzęcego niż owoców i warzyw. Kwasica metaboliczna zwiększa wydalanie magnezu wraz z moczem (czyli oddając mocz, pozbywasz się także magnezu).

Błąd popełniany przez wielu lekarzy

I jeszcze wisienka na tym torcie… Większość lekarzy wykrywających niedobór magnezu u pacjentów zaleca im zwykłe suplementy magnezu, nie zważając na rodzaj ich związku chemicznego.

A przecież istnieją dziesiątki związków chemicznych magnezu. Każdy z nich w sposób szczególny oddziałuje na organizm.

Niektóre nie dają prawie żadnego efektu, ale też są tańsze i dlatego wybierane przez wielu mało skrupulatnych sprzedawców magnezu (w aptece czy przez internet). Wynik jest taki, że magnez w tabletce wchodzi górą, a po kilku godzinach wychodzi dołem.

Na przykład magnez morski, który wydaje się „naturalny”, w rzeczywistości składa się głównie z tlenku magnezu, a to jedna z form najmniej przyswajalnych przez organizm!

Trzy najlepsze formy magnezu to malat (jabłczan), cytrynian i glicerofosforan. Warto zaznaczyć, że malat magnezu jest formą chemiczną o szczególnym składzie, ponieważ do jednej cząsteczki kwasu jabłkowego przyłączone są dwie cząsteczki magnezu. To znakomite źródło magnezu i kwasu jabłkowego o wysokiej biodostępności.

Kwas jabłkowy ma właściwości zasadotwórcze i chroni nerki, dlatego jest idealny dla osób słabszego zdrowia lub chorujących na osteoporozę. Poza tym jabłczan nie zakłóca funkcji układu trawiennego, co zdarza się czasem, przy zażywaniu innych form magnezu.

Kuracja od sześciu tygodni do sześciu miesięcy pozwala na przywrócenie prawidłowego poziomu magnezu.

Działanie ochronne dla serca i tętnic

Badania wskazują, że zbyt niski poziom magnezu sprzyja pojawieniu się miażdżycy1. Na podstawie wielu modeli eksperymentalnych można stwierdzić, że niedobór magnezu sprzyja dyslipidemii, zwiększa utlenianie i wyzwala reakcję zapalną. Wykazano jednocześnie, że magnez zmniejsza zapalenie, stres oksydacyjny i dysfunkcje śródbłonka. Pomaga zmniejszać zlepianie się płytek krwi, a dzięki temu zapobiega tworzeniu się zakrzepów2.

Naukowcy angielscy dokonali niedawno przeglądu literatury medycznej, aby ustalić rzeczywisty wpływ magnezu na ciśnienie tętnicze. Stwierdzili, że w wyniku suplementacji magnezu w ilości średnio 410 mg dziennie, ciśnienie tętnicze skurczowe obniża się o 30-40 mmHg, a rozkurczowe o 20-30 mmHg.

Zauważyli także, że efekt działania magnezu wydaje się zależeć od użytej dawki: wyższa dawka daje więcej korzystnych efektów3. Magnez można by więc stosować zamiast leków, tym bardziej że nie wywołuje poważnych skutków ubocznych.

Lepszy mózg, lepsza pamięć

Magnez poprawia funkcje mózgu. Dane naukowe sugerują, że niedobór magnezu powoduje pogorszenie pamięci i zdolności uczenia się, a suplementacja nawet tylko w dziennej rekomendowanej dawce (375 mg) może poprawić funkcje poznawcze4.

Magnez jest niezbędny do aktywności wielu enzymów w komórkach nerwowych, kontrolujących funkcje mózgu, w tym pamięć. Magnez bierze udział w uwalnianiu neuroprzekaźników. Naukowcy zaobserwowali, że magnez umożliwia szybsze przywrócenie funkcji poznawczych, które nastąpiły wskutek wywołanego doświadczalnie uszkodzeniu mózgu5.

Utrzymanie właściwego poziomu magnezu może więc być szczególnie ważne, aby zapobiegać lub kompensować pogarszanie się pamięci, często towarzyszące procesowi starzenia się.

Magnez niezbędny dla zdrowych kości

Magnez to niezbędny element profilaktyki osteoporozy, zmniejszania się masy i gęstości kości. W dwóch odrębnych badaniach wykazano, że niewystarczające spożycie magnezu zmniejsza gęstość mineralną kości, a wystarczające – zwiększa. Tym samym może zmniejszać ryzyko pojawienia się osteoporozy i złamań kości. Oba badania wykazały, że im wyższe spożycie magnezu, tym większa gęstość mineralna kości6,7.

Działanie przeciwstarzeniowe

Magnez jest pierwiastkiem zdecydowanie niezbędnym, aby utrzymać dobre zdrowie mimo upływu lat. Badania podkreślają, że odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowych kości, układu krążenia i prawidłowych funkcji układu nerwowego. Magnez może być pomocny w łagodzeniu wielu problemów zdrowotnych, włącznie z astmą i migreną.

Działanie ochronne magnezu a zespół metaboliczny

W trwającym 5 lat badaniu epidemiologicznym, obejmującym ponad tysiąc zdrowych osób, naukowcy wykazali związek między wysokim spożyciem magnezu a wyższą wrażliwością na insulinę8.

W innym bardzo przekonującym badaniu prospektywnym naukowcy analizowali związek między spożyciem magnezu a rozwojem zespołu metabolicznego u młodych dorosłych zdrowych osób. Badanie trwało 15 lat i objęło ponad 5 tysięcy Amerykanów w wieku 18–30 lat.

Wyniki pokazały, że wysokie spożycie magnezu zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego o 31%. Im wyższe było spożycie magnezu, tym niższy był poziom glukozy we krwi i tym wyższy poziom lipoprotein wysokiej gęstości (cholesterolu HDL, zwanego „dobrym” cholesterolem). Wysokie spożycie magnezu mogłoby więc stanowić ochronę przed zespołem metabolicznym9.

Niedobór magnezu występuje szczególnie często u osób chorych na cukrzycę. Może stanowić czynnik insulinooporności, a tym samym przyczyniać się na zasadzie błędnego koła do stopniowego pogarszania się funkcji metabolicznych. Może też wpływać na wystąpienie powikłań cukrzycy.

Magnez to składnik naprawdę niezbędny, którego nie może Ci brakować.

Zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis

PS Zapraszam do śledzenia Poczty Zdrowia na Twitterze: https://twitter.com/PocztaZdrowia i na Facebooku: www.facebook.com/PocztaZdrowia

—————————-

Jak w naturalny sposób skutecznie walczyć z chorobami przeczytasz w Kronikach Poczty Zdrowia

Właśnie ukazał się 2 tom kronik z artykułami Jeana-Marca Dupuis, publikowanymi w newsletterze Poczta Zdrowia. Aby zyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

—————————-

Na przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby, szczególnie typu B i C, choruje na świecie niemal 500 milionów osób. Średnio 1,5 miliona ludzi umiera rocznie z powodu zakażenia wirusem HBV i HCV.

Zapalenie wątroby może wywołać wiele wirusów. Istnieje pięć rodzajów wirusowego zapalenia wątroby (WZW): A, B, C, D i E.

WZW typu A to choroba o ostrym przebiegu, powodująca zapalenie wątroby i dość szybko ustępująca. U osób w podeszłym wieku może mieć ona cięższy przebieg. WZW typu D dotyka tylko osoby, które zachorowały wcześniej na WZW typu B, co może zwiększyć ryzyko ciężkich zaburzeń wątroby. Na szczęście jest to rzadka choroba.

WZW typu E, podobnie jak WZW typu A, jest chorobą o ostrym przebiegu i może stwarzać problemy podczas ciąży. Osoby, które przeszły WZW typu E, nie zachorują ponownie.

Najwięcej problemów i trudności w leczeniu sprawiają WZW typu B i C, a w szczególności WZW typu C.

W najnowszym majowym raporcie Dossier Naturalnych Terapii Przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby poznasz naturalne metody, które mogą wspomóc skuteczność leczenia.

Sprawdź, jak zamówić prenumeratę tego cyklu raportów

—————————-

W najnowszym majowym numerze Rośliny i Zdrowie. Twoja naturalna apteka – miesięcznika o zastosowaniu roślin leczniczych między innymi:

  • Pasaż jelitowy: niezwykłe moce roślin
  • Wielkie nieporozumienie dotyczące rdestu ptasiego
  • Nanotechnologia i rośliny: uwaga, niebezpieczeństwo!
  • Wywiad z Bérengère Arnal: Rośliny „złotej” pani ginekolog
  • Stawy – najcenniejszy mechanizm
  • Jak metresa Karola VII umarła po wypiciu herbatki z mięty
  • Ipeca, gdy dominuje spazm

Aby dowiedzieć się więcej, kliknij tutaj.

—————————-

Skutki uboczne i interakcje lekowe
są jedną z głównych przyczyn zgonów!

  • Antydepresanty
  • Antybiotyki
  • Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne
  • Statyny
  • Niepotrzebne szczepionki
  • Pigułki antykoncepcyjne
  • Inne toksyczne leki i preparaty…

STOP!  Są dla nich bezpieczne i skuteczne naturalne alternatywy!

Poznasz je w najciekawszych artykułach Poczty Zdrowia zebranych w dwóch tomach!

Teraz najlepsze artykuły Jeana-Marca Dupuis, publikowane w newsletterze Poczta Zdrowia są już dostępne w formie książek elektronicznych (ebooków).

Aby zyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Źródła:

1) Rayssiguier Y. et al., „Inflammatory response in magnesium deficiency”, Advances in Magnesium Research, 1: Magnesium in Cardiology, Smetana R. ed., John Libbey and Co, London 1995, 415-416.

2) Bo S. et al., „Role of dietary magnesium in cardiovascular disease prevention, insulin sensitivity and diabetes”, Curr. Opin. Lipidol., 2008 Feb, 19(1):50-6. Kass L, Weekes J, Carpenter L. Effect of magnesium supplementation on blood pressure: a meta-analysis. Eur J Clin Nutr. 2012 Apr;66(4):411-8.

3) Slutsky I. et al., „Enhancement of synaptic plasticity through chronically reduced Ca2+ flux during uncorrelated activity”, Neuron., 2004 Dec 2, 44(5):835-49.

4) Sen A.P. et al., „Use of magnesium in traumatic brain injury”, Neurotherapeutics, 2010 Jan, 7(1):91-9.

5) Tucker K.L. et al., „Potassium, magnesium and fruit and vegetable intakes are associated with greater bone mineral density in elderly men and women”, Am. J. Clin. Nutr., 1999 Apr, 69(4):727-36.

6) New S.A. et al., „Dietary influence on bone mass and bone metabolism: further evidence of a positive link between fruit and vegetable consumption and bone health”, American J. Clin. Nutr., 2000 Jan, 71(1):142-51.

7) Ma B. et al., „Dairy, magnesium and calcium intake in relation to insulin sensitivity : approaches to modeling a dose-dependent association”, Am. J. Epidemiol., 2006 Sep 1, 164(5):449-58.

8) He K. et al., „Magnesium intake and incidence of metabolic syndrome among young adults”, Circulation, 2006 Apr 4, 113(13):1675-82.

Czytaj dalej

Search

Categories